Slings ist ein Trainingskonzept, welches auf aktueller Wissenschaft und ganzheitlicher Anatomie basiert. "Slings" sind die myo (="Muskel")-faszialen Meridiane, die den Körper von Kopf bis Fuss
durchziehen und verbinden. Haltung, Bewegung und Wahrnehmung werden massgeblich von diesen Linien beeinflusst.
Das Training eignet sich für alle Unterrichtsstufen. Verspannte Körperbereiche werden mit Igelbällen oder bestimmten Trainingstechniken gelöst, wechselnde Rhythmen verbessern die dynamische
Stabilität, der Körper wird kräftiger, flexibler und widerstandsfähiger.
Da Faszien unser grösstes Sinnesorgan sind, beeinflusst das Training auch die innere Haltung und Wahrnehmung und bringt Ruhe in das
Nervensystem.
Ich lasse viel "Slings" in die bestehenden Zeitgenössischen Pilateslektionen einfliessen. Am besten kommst du selber vorbei und spürst die Wirkung des Trainings am eigenen Körper. Ich
freue mich darauf, dich auf deinem "Bewegungsweg" begleiten zu dürfen.
Mehr Infos? Schau gerne auf der Homepage der Gründerin der Methode rein: www.art-of-motion.com