​Mein Angebot eignet sich für:

• Patient/Innen in der Rehabilitaion nach einem Unfall oder einer Operation

• Personen, die an akuten oder chronischen Erkrankungen leiden

• Menschen, mit Beweglichkeitseinschränkungen und/oder Schmerzen

• alle, die prophylaktisch etwas für ihre Gesundheit tun möchten

• Ganzkörpertraining für funktionelle Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit​

• Übungen werden mit Achtsamkeit im Atemrhythmus ausgeführt

• Tiefenmuskulatur wird gezielt gestärkt und die Haltung optimiert

• Körperwahrnehmung wird geschult

• Faszien gewinnen an Spannkraft, Anpassungsfähigkeit und Elastizität

• Faszientonus wird reguliert und unterstützt ein ausgeglichenes Nervensystem